[...] przed i po treningu. jeżeli fundusze sa skąpe to na przyszłość możesz nawet zrezygnować z bcaa- je po części można zastąpic z diety. a inne suple jak np. zma juz trudniej, czy nawet kreatynę- może troche odbiegam od tematu nie znając dokladnie celu stosowania tego czy innego supla w twoim przypadku lecz ogólnie rzecz biorąc to co proponuje [...]
e tam pitolicie...bez przesady wszystko jest dla ludzi, byle z umiarem, koleś był tam kiedyś z kumplami na jakiejś imprezie typu wieczór kawalerski czy coś takiego..a od pół roku chodzi z fotomodelką i powiem wam, że ładniejszej niuni jeszcze nie widziałem, także nie jest to koleś dla którego dziwka to jedyna nadzieja na sex..a historia z grzybem [...]
[...] swój światopogląd i trzeba go uszanować jaki on by nie był. Dla niektórych sex to tylko sex, dla mnie nie tylko. Chociażby z jednego praktycznego powodu. Skąd mam wiedzieć, czy laska którą wyrwałem na imprezce nie ma za przeproszeniem jakiegoś syfa Ja ze swoją kobitą jestem już prawie 5 lat. Ona jest starsza ode mnie o 2 lata. I mimo, iż żyjemy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to zalezy jaki bedzie bilans wiadomo ze troche spalisz podczas nich ale nie tyle (raczej , zalezy jak beda wygladac oczywiscie ) zeby redukcje robic i zostawiajac cala reszte bez zmian , na poczatek oczywiscie moze byc a czy w dluzszym wymiarze zalezy od ilosci i ich intensywnosci :-)
[...] ubytek tłuszczu W takim wieku poziom testa już pikuje w dół, przeważnie zwalnia metabolizm. Wolniej sie regenerujesz itp itd każde saa będzie miało jakiś wpływ na takie rzeczy Ale oxa sama w sobie nie ma działania termogenicznego Czy się nadaje do redukcji pewnie ze nadaje ale nie solo ,ile da ci więcej niż test solo tutaj końcowo myślę że [...]
Panowie ja tylko chciałem napisać że zawsze na pierwszy rzut powinno wybrać się tescia czy to redukcja, masa, oczywiście jeśli nie przeszkadzają zastrzyki. Mi przeszkadzają więc biorę sobie od czasu do czasu turę po jednej tabletce która mnie nie blokuje, sarmy mk677 , lgd 4033 i tez jakoś żyje i uważam się za naturala. Zastrzyków nie przyjmuję [...]
[...] czwarty tydzien redu na cypio 125 e3d, problemem jest u mnie jak zawsze przy testo znaczny wzrost agresji, nawet przy takiej dawce. Nosi mnie strasznie od kilku dni,bez wiekszego nawet powodu, to juz wymyka sie spod kontroli. Nie chce sobie popsuc relacji z rodzina. Jest na rynku cos skutecznego , czy zostaje lekarz i jakies leki na recepte?
wysłąęlm maila gościowi o nast. treści: 1) czy to białko pochodzi z wytwórni Lacma? 2) dlaczego specyfikacja na etykiecie różni się od specyfikacji na stronie Lacmy? 3) dlaczego na etykiecie nie ma żadnej pieczęci lub atestacji producenta? 4) kto pakuje to białko? ODPOWIEDŹ: 1) Bialko pochodzi z wytworni Lacma 2) WItam specyfikacja rozni sie i [...]
[...] cele w dywizji -93kg. Zapędy Anthony’ego chce wyhamować Daniel Cormier (21-1 1 NC, 10-1 1 NC w UFC), którego zdaniem kondycja i wytrzymałość Smitha nie pozwolą mu walczyć z czołówką kategorii półciężkiej. On musiał być wynoszony z klatki po trzech rundach? To jest szalone. Jeśli Ty się tak męczysz to nie masz ze mną szans. Szczerze [...]
ale panowie jestem na diecie caly czas polecialem 13kg i chcialbym jeszcze zrzucic brzuch przede wszystkim boczki i z klaty troche...z termogenikami to zaczynalem od grenade thermo bomb jako wstep po tym przeszedelm na eca 30 i dexaprine xf. nie mieszkam w polsce. a KruQ 25% to jest 1/4 masy ciala ja w ogole nie mam nawet zamiaqru siebie [...]
Nie musisz modyfikować od podszewki diety, bo nie o to w tym chodzi. Na bieżąco staraj się wprowadzać zmiany, wymieniaj warzywa, mięsa czy źródła ww w niektórych posiłkach. ???? Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-12-23 15:48:58
a6w jest przereklamowane(brakuje wznosow nog na dolne partie brzucha, i wg mnie wysilek nie adekwatny do efektow) ale jak sie tak uparles to mozesz cwiczyc jak juz pisalem wszystko zalezy od diety czy chcesz budowac miesnie czy tez je uwidocznic
A skąd wiesz jaką posiadam wiedzę i gdzie ją uzyskałem. Wiedzę na ten temat uzyskałem od ludzi zajmujących się profesjonalnie tym sportem. Tak dla Twojej informacji jestem czynnym zawodnikiem i moimi trenerami są Leszek Michalski{prezes PZKiF oraz trener klubu efekt toruń i kadry juniorów} i Łukasz Kaźmierczak{jeden z czołowych polskich [...]
Witam wszystkich serdecznie. Mam na imię Marcel, mam 21 lat. Wzrost 200cm Waga 114-5 kg Cel- chce pozbyć się tłuszczu, oraz zbudować czystą masę mieśniową (kolejność może być odwrotna ):) Na siłownie chodziłem około 2 lata temu, lecz nie był to ciągły trening(trenowalem około 3 msc, wziąłem wtedy Mass xxl, no shotguna oraz kreatyne mono ) [...]
Co aż tak z tym tuńczykiem źle? Troche się do niego przyzwyczaiłem, ale czytałem też że z tą rtęcią to duża przesada i raz czy dwa razy w tygodniu nie szkodzi go jeść, ale jak tak to napewno go wyrzuce, bo od roku chyba dość często go jem. A schabowy na nietreningowe może być? Czyli to co mi wypisałeś to można jeść często tak? A mam jeszcze [...]
[...] to za kobieta ktora sie bawi w meskie sprawy. W jakims stopniu taka kobieta zawsze traci czastke kobiecosci np. pilkarki maja grube uda, meskie charaktery, sa krotkosciete czy je mozna nazwac kobietami? chyba nie! co najwyzej babo-chlopami. To cud ze masz chlopaka bo ja za chiny bym nie mogl chodzic z panna ktora nie jest zbyt kobieca! Te Twoje [...]
no i kwestia "grubości" włosa jeśli są gęste,mocne to ciężko będzie walczyć z woskiem skóra nie może być natłuszczona,nienasmnarowana jakimś balsamem itp ma być SUCHA. co ja powiem od siebie.. leje na te plastry nie wiem czy je źle podgrzewam czy co,po goleniu mam lajtowe włoski jak odrosną a plaster i tak ich nie chwyta może kupiłam [...]
na Cyfra+ możesz sam sobie wybierać język, polski czy angielski. Szansa spotkania interesujących ludzi mniej zależy od tego, gdzie się bywa,a bardziej od tego, kim się jest.
Halo, halo ! Wiem ,ze odgrzebuje temat ale to dla mnie bardzo ważne. Pytanie do ciebie Piotrze, mianowicie czy ci przeszło? Mam identyczne objawy jak ty. Również brałem Izotretynoine, tylko u mnie objawy pojawiły się z dnia na dzień. Mianowicie po wypaleniu skreta z marihuany, źle się poczułem i następnego dnia obudziłem się z identycznymi [...]
Dieta , kulturystyka a sex??? (-%
